Подпишись на наши страницы в соц. сетях

Вконтакте Twitter Facebook

Правильный переезд по домашнему

 Доброго времени суток. Сегодня я хочу поделиться с вами своим большим опытом в грузоперевозках и подсказать как правильно проводить подъем тяжелых грузов без посторонней помощи. Если вам это не интересно вы можете обратиться к профессионалам здесь. Если вам подходит эта информация я с вами с радостью поделюсь.

И так перед вами стоит тяжёлый шкаф для подъёма надо расправить плечи нагнуться удобно взять руками, самое главное при подъеме контролировать спину. Она должна быть натянута как струнка это нужно для того что бы не было больших проблем с позвоночником. Этим советом вы сможете сохранить здоровье себе и вашим близким.

лл.jpg

1

Ответить

Login